Producten

Recepten

Ons verhaal

Blog

Contact

Veelgestelde vragen

Vacatures

Bedankt

Privacy Statement

Actievoorwaarden

Koolhydraat verlaagd met hummus

Smaakvol én gezond. 

5754E99C-07EA-4390-A814-B7D108F1BDD4 Created with sketchtool. Moment Ontbijt, Brunch, Lunch, Tussendoortje, Borrel
53D2A4A2-29E6-4666-81EB-294E32B8133F Created with sketchtool. Smaak Hartig
27DD76D8-922B-4CFB-A9F8-570D552C1FD6 Created with sketchtool. Zin in Vlees
C8DC00FE-497A-4B6B-9094-BA8E97A1BBBF Created with sketchtool. Broodsoort Koolhydraat verlaagd & Eiwitrijk

Ingrediënten

  • 3 sneetjes Brood van SOMA bijv. Koolhydraat verlaagd & Eiwitrijk 
  • 1 gerookte kipfilet
  • 1 middel grote ui

Ingrediënten voor de hummus:

  • 400 g kikkererwten in blik
  • 2 el tahini white in pot
  • 2 el extra vierge olijfolie
  • 1 tl baharat kruidenmix
  • 1 el harissa pikant
  • 100 ml kokend water
Koolhydraat verlaagd & Eiwitrijk

Bereiding

Laat de kikkererwten uitlekken. Doe alle ingrediënten voor de hummus in een kom en pureer met de staafmixer tot een gladde massa. Voeg eventueel wat extra kokend water toe om de hummus nog gladder te maken. Breng op smaak met peper en wat zout. Snijd de ui in flinterdunne ringen. Beleg de boterhammen met de pikante hummus, gerookte kip en rode ui. 

Receptenboekje

Vraag nu ons gratis receptenboekje aan

Jouw gratis boekje
Icon brood

Meer recepten